De primeras nos centramos en abordar la epicondilitis del codo derecho con NESA XsignalⓇ , terapia manual y ejercicios.
En la sesión 4 el codo ya no le duele como antes, puede agarrar objetos sin dolor aunque nos comenta que lo nota sensible cuando siente sobrecarga en las cervicales. Está muy contento ya que duerme estupendamente y se encuentra muy descansado, nota que rinde mucho más.
Ya en la sesión 7 no tiene dolor alguno en el codo, pero si está pasando por un periodo de estrés importante, y se siente muy sobrecargado a nivel de cervicales y gemelos, además está realizando transición de zapatillas a unas con Drop 0 y esto hace que aumente esta sobrecarga. A partir de aquí trabajamos el estrés y la fatiga con NESA XsignalⓇ y lo combinamos con terapia manual.
En la sesión 17 viene tras competir en dos carreras de media distancia, una de 25 y otra de 45 km y nos comenta que durante la carrera no ha sufrido rampas y que no se encuentra nada resentido, se ha recuperado muy rápidamente.
Ya en la sesión 20 sigue realizandose 1 sesión semanal de mantenimiento para controlar el estrés y para potenciar su rendimiento físico, no siente fatiga muscular, duerme muy bien sin despertares nocturnos, se levanta descansado y algo muy importante siente que rinde más en carrera, no sufre de rampas, y se recupera enseguida.