Exercici terapèutic
L’exercici terapèutic és una eina valuosa per a millorar la salut i el benestar de les persones. Es tracta d’un conjunt d’exercicis específics dissenyats amb l’objectiu de millorar la mobilitat, la força, l’equilibri i la coordinació del cos. Serà sempre personalitzat i supervisat pel fisioterapeuta.
S’utilitza tecnologia i recursos en línia per a promoure l’activitat física i millorar la salut. Això inclou eines com a vídeos d’exercicis en línia, aplicacions mòbils per al seguiment del progrés entre altres.
L’objectiu és proporcionar formes accessibles perquè el pacient realitzi activitat física en la seva llar o en qualsevol altre lloc. Sobretot per a aquells que tenen dificultats per a assistir a sessions presencials.
¿Ets més de classes presencials?
Existeixen classes d’exercici terapèutic individualitzat o en grups molt reduïts.
Una dels principals avantatges de les classes individualitzades és que s’ajusten a les necessitats específiques de cada pacient, la qual cosa permet treballar de manera més eficient. A més, aquestes classes poden ser personalitzades per a treballar sobre diferents objectius, com millorar la postura, augmentar la força muscular o reduir l’estrès.
Les classes d’exercici terapèutic en grups reduïts, permeten als pacients interactuar amb uns altres que pateixen una patologia similar, la qual cosa crea un ambient de suport i motivació mútua.